VOTRE CONTEXTE
Être entrepreneur(e), c'est stressant, tous les jours.
« Comment faire face au stress sans s'épuiser? »
CE QUE VOUS VIVREZ
Les relations sont les remparts collectifs contre le stress entrepreneurial.
Le stress entrepreneurial, tout le monde en parle. Mais ce qu'on dit moins, c'est qu'il ne reste jamais confiné à l'intérieur de votre tête. Il se propage, il colore vos décisions, il teinte vos conversations et influence ceux qui travaillent avec vous.
Et sous pression, même avec de bonnes intentions, même en utilisant vos plus grands talents et même en appliquant à la lettre les meilleures stratégies, ces intentions, ces talents et ces stratégies peuvent se retourner contre vous et même contre les autres.
Cette conférence part d'un constat simple mais puissant : on ne gère pas bien le stress en solo, isolé(e) dans son coin en utilisant des stratégies hermétiques. On le gère mieux quand on comprend comment il se manifeste à travers nous et comment nos réactions sous pression affectent la dynamique collective.
À partir d'une lecture de vos talents naturels, vous allez identifier vos mécanismes automatiques en situation de stress, reconnaître vos angles morts et développer des stratégies relationnelles pour gérer la pression sans nuire à votre influence et aux relations que vous avez bâties.
« Vivre du stress sans le démoniser. Utiliser son stress comme moteur d'action. Protéger ses relations. »
01
En situation de stress et de pression, notre réflexe premier est souvent de déployer nos plus grands talents naturels. Toutefois, si on les surinvestis, ils peuvent nous nuire au lieu de nous aider.
Connaissance
FONDEMENT
02
L'appropriation d'une démarche pour vous aider à reconnaître vos mécanismes automatiques sous pression et à développer des stratégies relationnelles pour gérer le stress sans nuire à vos relations ni à votre leadership.
Démarche
MÉTHODE
03
Une compréhension plus affinée du stress et des mécanismes de gestion de celui-ci pour des actions plus réfléchies.
Mobilisation
IMPACT
04
La découverte d'outils simples et applicables dans l'action pour une utilisation plus lucide du stress comme moteur de performance. Et non comme frein à à celui-ci.
Outils
PRATIQUE



